インスタントラーメンの粉末スープ(しょうゆ味)で
ピーマン丼です。
材料はご飯３／４合分、ピーマン３個、玉子１個、
粉末スープ１袋、インスタント焼そばの青のり１袋。
味は粉末スープの量で加減してください。






ピーマンははたけで採れたものです。
千切りにします。









「レンジでどんぶり・ハムエッグ」に入れます。










粉末スープを投入。
１袋だと多すぎのようです。
改善の余地アリ。








水５０ｍｌを入れて混ぜます。
ちょっとツユダクになります。
粉末スープ半袋、水３０ｍｌくらいで
良かったかも。







玉子を投入。










黄身を割って軽く混ぜます。
レンジ(６００ｗ)で１分半チン。









レンジに入れている間に
ご飯を盛っておきます。









半生のちょうど良い感じです。










ご飯の上に乗せて
完成です。










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やさいのはたらき
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日清 デカ王２．０の豚キムチ醤油味です。
１００円ショップの「なんじゃ村」で購入。
１００円です。








粉末スープと調味オイルの２袋。
かやくはブロックタイプのキムチと
乾燥肉などが麺の上にのっかってます。








熱湯３分。
味は薄めです。
この量で濃いと
後半しょっぱくなってキツイので
ちょうど良いと思います。
麺の量からすると
かやくのキムチが少ない感じでした。





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公式サイト
日清食品株式会社

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ピーマンをたっぷり使った
パスタ焼そばです。
パスタをゆでます。








ゆでている間に野菜を準備します。
ピーマンは５個。
はたけで採ったものですが
スーパーで買うと１袋分でしょうか。







野菜が多いので
食べやすいように
千切りにします。








キャベツの葉２枚も
千切りです。









パスタが茹であがったら
油大さじ１を入れたフライパンで焼きます。
中火で片面１分ずつ。








一度皿に取り出します。










同じフライパンに
ピーマンを投入。
強火にして２０秒くらい炒めます。








キャベツを投入。
軽く混ぜあわせます。









インスタント焼そばの
サッポロ一番ソース焼そばの
あまった（あまらせた）ソースです。








フライパンにソースを投入。
軽く混ぜます。









麺を投入。










均一に混ぜます。










皿に盛って完成です。
千切りにして炒め合わせるので
多い感じはありません。
ピーマンの甘みが出て美味です。








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野菜図鑑「ピーマン」
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おから炊き込みご飯で炒飯作ります。
はたけから抜いてきたネギです。
九条ネギで葉も柔らかいので
葉の部分を使います。







小口切りにします。










先に軽く炒めます。










皿にあけます。










おから炊き込みご飯は
冷凍しておいたので
解凍してほぐしておきます。








フライパンに油大さじ１を入れ
玉子を投入。
軽く塩コショウをふります。








おからご飯を投入。
混ぜます。









ネギを投入。










炒め合わせます。










皿に盛って
お好みで海苔をのせて
完成です。









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野菜図鑑「ねぎ」
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スナオシのカレー南番そばです。
６８円で購入。









スープと七味の２袋が入っています。










スープをあけると
黄色い粉末の中に
細かい具が入っています。








熱湯３分。
具は少ないですが
値段の割に美味しいです。
具を別に作ってトッピングするなど
ベースとしては十分イケます。







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株式会社 麺のスナオシ

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