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【2017/11/19 11:51 】 |
おから炊き込みご飯で炒飯
P1050625.JPGおから炊き込みご飯で炒飯作ります。
はたけから抜いてきたネギです。
九条ネギで葉も柔らかいので
葉の部分を使います。







P1050629.JPG小口切りにします。










P1050631.JPG先に軽く炒めます。










P1050634.JPG皿にあけます。










P1050635.JPGおから炊き込みご飯は
冷凍しておいたので
解凍してほぐしておきます。








P1050637.JPGフライパンに油大さじ1を入れ
玉子を投入。
軽く塩コショウをふります。








P1050640.JPGおからご飯を投入。
混ぜます。









P1050643.JPGネギを投入。










P1050644.JPG炒め合わせます。










P1050648.JPG皿に盛って
お好みで海苔をのせて
完成です。









お役立ちサイト。
野菜図鑑「ねぎ」
独立行政法人 農畜産業振興機構

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【2010/08/25 10:10 】 | レシピなど | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
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