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目玉焼きを作ります。 今回は２分加熱の予定でしたが 途中で「ぽんっ」って音がしたので １分半でヤメました。 玉子はＭ玉です。 ヨウジで４か所穴を開けます。 塩コショウをふり、 フタをしてレンジへ。 黄身も完全に固まっています。 固まりすぎです。 油を使っていないので あっさり味です。 次回、もう少し時間を短くします。 お役立ちサイト。 タマゴとなかよし 日本卵業協会 楽天。 【エッグクッカー】 レンジで簡単目玉焼き＆オムレツ！忙しい朝にぴったり。 かわいいハート型でお弁当にもジャストサイズ。 
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つけ麺を作ります。 インスタントラーメンは１袋半です。 サッポロ一番ソースやきそばの麺を使用。 ８分目くらい水を入れて レンジで３分。 下に潜り込ませて 更に２分チン。 沸騰はしていない様子。 麺が柔らかすぎでした。 インスタントラーメンは 美味しく出来たので 麺の量の問題だと思います。 最初にお湯を注ぐと良いかもしれません。 お役立ちサイト。 サッポロ一番ソースやきそばブランドサイト サンヨー食品株式会社 楽天。 【真空保温調理器】 真空断熱構造によって時間とエネルギーを大幅に節約。 さっと煮込んであとはおまかせ。素材のおいしさを生かします。 
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揚げナスを作ります。 先にナスを蒸してから多めの油で焼くと 早くできて中まで火も通ります。 格子状に包丁を入れます。 「水は不要」と書いてあったので そのままレンジで２分チン。 このままでも美味しそうです。 焼きます。 香ばしい香りがしてきたら ひっくり返します。 蒸してあるので 焼き加減はお好みで。 しょうがを乗せて 完成です。 お好みでかつお節をかけたり だし醤油、カップ麺の液体スープなど お好みで。 お役立ちサイト。 植物油辞典 日清オイリオグループ株式会社 楽天。 【オイルスプレー ステンレスボトル 】 ガスを使わないオイルスプレーで料理の油を減らしてヘルシーに。 キャップを上下するだけで、いろいろな油を細かい霧状にします。 
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味付け玉子作ります。 鍋に水と玉子を入れ弱火にします。 水で冷やします。 手で殻がむける程度に冷やします。 容器に入れます。 油分（白いかたまり）が浮いている場合は 事前に取り除いておいて下さい。 容器が変形します。 油分は炒め物などに使うと 美味です。 冷めたら冷蔵庫で保存。 １～２日で味がしみます。 良く浸みています。 真ん中の「Ｚ」の文字は フタと接触していた為、 Ｚｉｐｌｏｃの文字が凹んだもの。 これを応用して 玉子に文字を付けても 良いかも。 お役立ちサイト。 たまごの知恵袋 中日本株式会社 楽天。 【有田焼 レンジラーメン鉢】 レンジで出来るラーメン鉢は味気ない物が多いですが コレなら見栄えも良い上に蒸し物にも使えます。
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インスタントラーメンを作ります。 この形と大きさ… インスタントラーメンに ピッタリではないかと。 水４５０ｍｌ（袋に表示の量）です。 ちょうど麺が水没。 スープ半分にしてあまらせます。 粉末スープは便利な調味料 になります。 冷凍庫で保存すれば長期間保ちます。 フタは半開きにするか 乗せるだけです。 蒸気で膨張します。 麺を盛ります。 トッピングはお好みで。 お役立ちサイト。 隠れた逸品たち 株式会社大創産業 楽天。 【GELCOOL EARTH W FOREST】 これからの季節に最適な保冷が出来る弁当箱。 フタが保冷剤になっています。しかもレンジ対応で温められる便利グッズ。
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