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【2017/09/20 14:32 】 |
2010/5/6のひるめし
20100506-1.JPG20100506-2.JPG









CGCしょうゆラーメンです。
煮た後に水で冷やしてつけ麺にしました。
1袋371キロカロリーを2袋使っています。
つゆは粉末スープ1/2袋をお湯でといたものです。
粉末スープは色々と使えますので、
袋ごとタッパーに入れて冷凍庫で保存しています。
トッピングはゆで卵、長ネギ、のりです。
ゆで卵90キロカロリー、長ネギ5キロカロリー、のり3キロカロリー
で840キロカロリーですが、麺を水で洗っているのでもう少し低いかもしれません。
価格は麺5食で178円で2食あたり71円、玉子1個7円、
のりは頂き物、ネギは家庭菜園のものです。

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【2010/05/06 16:00 】 | 食ったひるめし | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
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