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ＣＧＣしょうゆラーメンです。 煮た後に水で冷やしてつけ麺にしました。 １袋３７１キロカロリーを２袋使っています。 つゆは粉末スープ１／２袋をお湯でといたものです。 粉末スープは色々と使えますので、 袋ごとタッパーに入れて冷凍庫で保存しています。 トッピングはゆで卵、長ネギ、のりです。 ゆで卵９０キロカロリー、長ネギ５キロカロリー、のり３キロカロリー で８４０キロカロリーですが、麺を水で洗っているのでもう少し低いかもしれません。 価格は麺５食で１７８円で２食あたり７１円、玉子１個７円、 のりは頂き物、ネギは家庭菜園のものです。 インスタントラーメンはいかがですか。   にほんブログ村 
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