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初めて行った場所ですが 検査開始。 左奥歯から治療開始です。 ３０００円近くになりましたが、 とりあえずはマトモに食えるようになりました。 食うのに歯は大切です。 大切にしましょー。 歯医者さんへ行こう！ 日本歯科医師会のページ。 虫歯予防は歯磨きから。 
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定番のカツカレーです。 カレーはハチ食品カレー専門店のこだわりのカレー。 購入価格は７８円、２１９キロカロリーです。 低価格の割に丸ごとのマッシュルームがけっこう入っています。 容量は２１０ｇでちょうど良い感じ。 味は若干薄い感じもしますがコクとスパイシーな感じはあります。 価格の割に美味しいです。 カツは見切り品１枚あたり７５円ほどでした。 手っ取り早くｺﾁﾗ COCO壱番館ＨＰ。 トンカツ用豚肉 お取り寄せ。 
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パスタの焼きそばです。 パスタを焼いて、ストックしてあるインスタント焼きそばの 粉末ソースで味付けしています。 パスタの購入価格は５００ｇで８８円。 ２００ｇ使用で３５円くらいです。 パスタの乾麺は賞味期限が数年あるので 安いときは大量に買いだめします。 粉末ソースはスナオシのインスタント焼そばに入っていたモノです。 キャベツはもらい物で葉っぱ１枚使用しました。 作り方はこちら。 レシピ投稿でプレゼントもあります。 日本パスタ協会。 フチが深いとコンパクトでも調理しやすいです。  深型ホットプレート。
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日本パスタ協会 豊富なレシピや情報満載 高火力で食材を入れても温度降下が少なく、しかも省エネ。 IHホットプレート。
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煮玉子風の味付け玉子です。 煮てないので、煮玉子「風」です。 材料は玉子と インスタントラーメンの粉末スープです。 鍋に水と玉子を入れて 中火で１５分。 固ゆでにしましたが 固さはお好みで時間調整 して下さい。 水道水で冷やします。 水を玉子に当てながら しばらく置くと薄皮が 剥きやすくなります。 カタカタと振動させることで 玉子と薄皮が 離れるらしいですが この辺はご自由に。 容器に入れます。 ジップロック角形の小を 使っています。 Ｍ玉だとちょうど良いサイズですが L玉だとフタが閉まらないと思います。 あり合わせのモノや ポリ袋でもかまいません。 沸騰したら火を止めて 粉末スープを入れ かき混ぜます。 お好みでコショウや 八角、五香粉などを加えても 濃さを調整しても 良いと思います。 注ぎます。 常温で冷ましてから 冷蔵庫で保存します。 １～２日で味が浸みます。 ゆで玉子を ラーメンスープに入れて 放置するだけです。 日本卵業協会。 保存や調理など、卵の正しい基礎知識満載。 最適サイズで保存性アップ。 ジップロックいろいろ。
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