今日は永谷園のミートソースでパスタです。
パスタは２００ｇ、ミートソースは１８０ｇほど使いました。
パスタのカロリーが８００キロカロリー、
ソースは１袋２４０ｇあたり１９５キロカロリーなので１４６キロカロリー。
合計９４６キロカロリーです。
パスタは低インシュリンダイエットでご飯よりGI値が低い
などと言われますが…
２人前食っていたら意味なしです。
ミートソースもカロリー高め。
ちなみに味の方は水っぽさもなく、標準的な感じ。
購入価格は９８円なのでお得かもしれません。

パスタで低インシュリンダイエットの本を探す

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