「レンジでどんぶり・ハムエッグ」で
カレーのトッピングを作ります。
カレーはハウスのカリー屋チキンカレー。
トッピングの材料はコロッケ１個、
玉子１個、塩コショウ少々。
コロッケは市販の総菜の見切り品を
冷凍していたモノです。





レンジ調理器に凍ったままの
コロッケを入れ塩コショウをして
混ぜます。








レンジで１分半チン。










ご飯を盛った皿に
乗っけます。









暖めたカレーをかけて
完成です。










お役立ちサイト。
カレーを知る
ハウス食品株式会社

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[1回]

レンジ調理器を使ったチキンハンバーグ丼です。
１００均で買った「レンジでどんぶり・ハムエッグ」を使います。
材料はご飯３／４合分、玉子１個、
チキンハンバーグ（お湯で暖めるタイプのモノ）１個、
タマネギ小１／４個。






レンジ調理器にチキンハンバーグを
ソースごと入れます。









薄切りにしたタマネギを入れて
玉子を割り入れ、混ぜます。
玉子に塩コショウで味付け。
フタをしてレンジで１分半チン。







チンしている間にご飯を盛ります。










玉子のフチにハシを入れて回し
容器を揺すると綺麗にはがれます。









ご飯に乗っけて
完成です。
ご飯に味がないと
少々寂しい感じです。
ケチャップライスなどにすると
良いと思います。






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丸大食品株式会社

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[2回]

レンジ調理器を使ったコロッケ丼です。
１００均で買った「レンジでどんぶり・ハムエッグ」を使います。
材料はご飯３／４合分、玉子１個、
コロッケ（市販の調理済みのモノ）１個、
タマネギ小１／４個、
インスタントラーメンの粉末スープ（しょうゆ味）１／２袋。
コロッケは見切り品を冷凍していたモノです。




タマネギは薄切りにします。










レンジ調理器にコロッケ、タマネギ、
粉末スープを入れます。
コロッケは冷凍のままです。








水３０ｍｌを入れます。










玉子を割り入れ、混ぜます。
玉子がコロッケの回りに
行き渡るようにするときれいに出来ます。
レンジで１分半チン。







チンしている間にご飯を盛ります。










玉子のフチにハシを入れて回し
容器を揺すると綺麗にはがれます。









ご飯に乗っけて
完成です。









お役立ちサイト。
コロッケ広場
株式会社　味のちぬや

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[1回]

見切り品４個７０円の
カボチャコロッケです。









大塚食品のオムチーズカレー。
こちらも見切り品半額。









玉子ソースとカレーソースの
２袋が入っています。
熱湯で３～５分。








ご飯は真ん中に盛っています。










ソースをかけて
完成です。









お役立ちサイト。
公式サイト
大塚食品株式会社

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[0回]

見切り品２本７０円の串カツです。
ボリュームがあって
たまに手に入るので重宝しています。








材料はご飯３／４合分、玉子１個、
インスタントラーメンの粉末スープ（しょうゆ味）１／２袋、
串カツ１本。
串カツにタマネギも入っているので
これだけで済みます。






レンジ調理器に切った串カツを並べます。










粉末スープと水３０ｍｌを入れます。










玉子を割り入れ、
混ぜます。
レンジ（６００ｗ）で１分半チン。








チンしている間にご飯を盛ります。










外側にハシを入れて
フチをはがすときれいにスライド出来ます。









ご飯に乗っけて
完成です。










お役立ちサイト。
カツ丼学概論
荷方邦夫 金沢美術工芸大学准教授

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[2回]