インスタントラーメンの粉末スープで味付けした
もやしあんかけパスタ焼そばです。
見切り品のもやしが８円でした。
粉末スープは塩味を使っています。
パスタは５００ｇ８８円のモノです。
もやし半袋、パスタ２００ｇで４０円弱です。






　豊富なパスタのレシピ
　日本パスタ協会

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インスタントラーメンの粉末スープと
パスタで作る焼そばです。
材料は、粉末スープ（塩味）、
パスタ２００ｇ、もやし、片栗粉。
粉末スープはしょうゆ味でもかまいません。
野菜は余り物やキノコ、豚肉など
お好みで加えて下さい。





パスタを茹でます。
ダイソーで購入したパスタをゆでる容器です。
塩小さじ２くらいと水を入れ
５００ｗのレンジで１１分です。
ゆで時間はパスタによって異なります。
袋に書いてある時間を参考にして下さい。






パスタをゆでている間にあんを作ります。
フライパンに油大さじ１を入れ熱します。
もやしを投入。
今回は１袋２５０ｇの半袋くらいを使用。
量はお好みで。
３０秒くらい炒めます。






水３５０ｍｌを入れます。
薄味になります。
味と量は粉末スープと水で調整して下さい。









沸騰する間に
片栗粉大さじ１に
水５０ｍｌを加えます。








沸騰したら粉末スープを投入。
混ぜて火を止めます。
お好みで醤油を少したらすと
香りが良くなります。








片栗粉を回し入れて混ぜます。
再び火をつけ。
弱火で混ぜながら煮ます。









とろみがついたら火を止めます。











パスタを焼きます。
フライパンに油大さじ１を入れ。
茹であがったパスタを投入。
油を絡めます。








中火で１分間焼きます。
混ぜないでこのまま放置です。
ひっくり返して裏面も１分焼きます。









混ぜながら軽く焼きます。










皿に盛って
あんをかけて完成です。









　パスタのおいしいゆで方。
　日本パスタ協会

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イオンのみそラーメンです。
購入価格は６８円、２４６キロカロリー。
パッケージには
「スープと具材が
変わりました」と書いてありますが、
前のは食ったことが無いので…






粉末スープとかやくが
一緒のタイプ。
ノンフライ麺です。








やはりスープが多い感じです。



 

ほぐした状態でも麺があまり
見えません。
具も少ないです。
味はスッキリしたみそ味。
最近多い、妙にコッテリした感じは
無いので逆に良いかもしれません。






　塩分摂取量チェックが出来ます。

 

 

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イオンのしょうゆラーメンです。
購入価格は６８円、２３６キロカロリー。









粉末スープとかやくが
一緒に入っているタイプ。
ノンフライ麺です。








麺に対して
粉末スープが多いような…









やはり麺をほぐしても
スープの方が多いです。
具は少ないです。
ダシよりしょうゆが利いている
感じです。







　塩分摂取量チェックが出来ます。

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マルちゃん麺づくり香味醤油
しょうが風味です。
購入価格は７８円、２８４キロカロリー。
あたたマルちゃんの表示。
冬に発売したモノの残りでしょうか。







液体スープとかやく、スパイス。
スパイスにショウガが入っています。










かやくはメンマ、ネギ、ナルトです。










ベースはダシの利いたしょうゆ味ですが、
ショウガの風味が良く合います。
チョット意外でした。
ほかのしょうゆ味に
チューブ入りショウガや
刺身に付いてくる小袋のショウガなどを
入れても良いのではないかと思います。





もう一品は、粉末スープで作った
たこ飯です。 
昨日作ったモノを冷凍しておきました。




 

 

解凍してラップのまま握れば
簡単におにぎりができます。

 

ショウガのレシピ
土佐市農協ＨＰ

パウダーで手軽に。
ジンジャー（生姜）パウダー。
 

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